Kork-Faszienrollen haben in den letzten Jahren an Beliebtheit gewonnen, insbesondere bei Menschen, die Wert auf Nachhaltigkeit und natürliche Materialien legen. Im Vergleich zu herkömmlichen „Blackrolls“, die häufig aus Polypropylen oder anderen Kunststoffen bestehen, bieten Korkrollen eine Vielzahl von Vorteilen, die sowohl praktische als auch ästhetische Aspekte abdecken. Hier eine ausführlichere Betrachtung der Vorteile von Kork-Faszienrollen...
Vorteile von Faszientraining/behandlung für die Muskeln: 1. Verbesserung der Beweglichkeit: Faszien, das Bindegewebe, das Muskeln, Knochen und Organe umhüllt, kann verkleben oder verhärten. Dies kann die Beweglichkeit einschränken. Durch die Behandlung der Faszien, beispielsweise durch Faszienmassagen oder Dehnübungen, kann die Flexibilität verbessert und die Bewegungsfreiheit erhöht werden. 2. Schmerzlinderung: Verklebte oder verhärtete Faszien können Schmerzen...
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